Fler tips

Varje morgon började med samma bild i spegeln – svullna ögonlock som fick mina ögon att se tunga och trötta ut, trots att jag hade sovit tillräckligt.

Många människor är vana vid att skriva av obehagliga känslor i ryggen på vanlig trötthet, men den dragande känslan på vänster sida kräver särskild uppmärksamhet

Har du någonsin märkt hur efter en trevlig kväll med en drink på kinderna eller näsvingarna plötsligt dyker upp ett rött kapillärnätverk som förstör hela utseendet?

Alla som har haft svår huvudvärk känner till det utmattande rytmiska bankandet ovanför ögonbrynen, som helt förlamar vanliga aktiviteter.

En plötslig spänningsökning i kroppen kan överraska dig i det mest olämpliga ögonblicket, när du inte har ditt vanliga första hjälpen-kit till hands.

Var och en av oss kände minst en gång den irriterande ryckningen i ögonlocket efter långa timmars arbete bakom skärmen, men jag hittade ett beprövat hushållssätt för att.

Har du börjat lägga märke till konstiga fläckar eller en gulaktig nyans på dina naglar och vet inte om du ska oroa dig för det? Själv ignorerade jag...

Efter 40 års ålder märker många människor mörka märken på huden på händerna, populärt känd som ”bovete”. Detta är inte bara en estetisk nyans

Varje kontorsarbetare har minst en gång känt obegriplig trötthet och tyngd i huvudet mitt på dagen, även om det inte fanns några uppriktigt svåra uppgifter.

Många av oss kämpar med spända muskler efter ett stillasittande jobb och en ständig framåtlutad kropp som förstör vår hållning. Jag bestämde mig för att