Morgonpåsvällningar under ögonen och hur regelbunden fysik kan hjälpa dig att undvika dem

Varje morgon började med samma bild i spegeln – svullna ögonlock som fick mina ögon att se tunga och trötta ut, trots att jag hade sovit tillräckligt. Det visar sig att morgonpuffighet ofta orsakas av trivial vätskestagnation medan vår kropp är i horisontellt läge, men jag hittade en enkel hushållsmetod som tar bort denna effekt på bara ett par minuter.

Varför ansiktet förändras efter att ha sovit

På natten, vår Lymfsystemet saktar ner dramatiskt från sitt vanliga arbete. När vi ligger ner fördelar tyngdkraften fukt jämnt över hela kroppen, och det ackumuleras oundvikligen i det tunnaste området i ansiktet.

Huvudhemligheten ligger inte bara i mängden vatten som dricks på natten, utan i huvudets position under sömnen och frånvaron av muskelaktivitet under långa timmar.

Min favoritmetod för hemmabruk

Många använder de populära hydrogelplåstren, men jag testade den gamla hederliga temperaturkontrasten, som våra mormödrar ofta pratade om. Tanken är att man kortvarigt ska applicera kyla på huden. Mikrocirkulation huden. De vanligaste besticken är utmärkta för detta ändamål.

• Kylning påskyndar omedelbart förträngningen av små kärl.

  

  Hur axelns position avslöjar dolda problem med gallans utflöde

• Slät metall håller perfekt rätt temperatur.

• Hela morgonrutinen tar absolut minimalt med tid.

Hur man tillämpar detta trick korrekt

Jag lämnar bara ett par metallskedar i kylskåpsdörren över natten. På morgonen tvättar jag ansiktet med vanligt varmt vatten och applicerar dem försiktigt på problemområdet. Naturligt termoreglering kroppen gör resten av arbetet utan alltför stor ansträngning.

Den viktigaste nyansen är att applicera det kalla föremålet inte direkt på den känsliga huden, utan genom en tunn pappersservett för att undvika en skarp vasospasm.

– Lägg inventeringen i kylskåpet innan du går och lägger dig. – På morgonen, tvätta ansiktet med en bekväm varm tvätt. – Tryck lätt på den svala metallen i några minuter.

Vanliga frågor och svar:

Kan man använda is istället för metall?

Många föredrar metall eftersom direktkontakt med is är alltför aggressivt för känslig hud.

Påverkar sovställningen utseendet på påsar?

Att sova med ansiktet i kudden kommer garanterat att leda till att fukt samlas i ögonlocksområdet på morgonen.

Hjälper örtkompresser?

Jag har försökt applicera en kamomillinfusion, den ger en mild lugnande effekt, men kyla fungerar snabbare.

Är problemet relaterat till tedrickande på kvällen?

Om man dricker mycket te strax före sänggåendet är det ofta den främsta orsaken till att ansiktet svullnar upp på morgonen.

Hur länge ska jag hålla ett kallt föremål mot mitt ansikte?

En eller två minuter är vanligtvis tillräckligt för att utlösa det naturliga utflödet av vätska från ögonlocken.

Fungerar den här metoden på kvällen?

På kvällen förlorar denna hembehandling sin betydelse, eftersom svullnaden sjunker av sig själv på grund av kroppens upprättstående position.