Det är en bekant situation – det är värt att spendera ett par timmar på shopping, eftersom en obehaglig hals känns obehaglig och rösten blir lite torr. Boven i dramat är kraftfulla industriella ventilationssystem som bokstavligen drar ut fukt ur luften för att kyla ner stora ytor. Själv stod jag regelbundet inför detta problem efter en helg i köpcentret, så jag bestämde mig för att testa populära hushållsmetoder för att rädda ligamenten och nu är jag redo att dela med mig av de mest effektiva folkfynden utan för mycket vatten.
Var kommer öknen i din hals ifrån
När vi går in i en stor butik finns det ett ständigt pågående arbete på oss klimatkontrollsystem. Dess huvuduppgift är att hålla den inställda temperaturen, men bieffekten är alltid en kraftig avfuktning av syret.
En hemlig nyans: industriella luftkonditioneringsapparater minskar luftfuktigheten till kritiska värden, vilket gör att slemhinnan förlorar sin naturliga fuktiga skyddsfilm bokstavligen inom en timme.
Många människor märker att obehag består av flera faktorer:
-
Inandad torr luft irriterar luftvägarna mekaniskt.
-
Den stora mängden tygdamm i klädbutiker sätter sig i nasofarynx.
-
Ständigt hummande tvingar dig att tala högre, vilket anstränger dina ligament.
-
Enstaka klunkar vatten under en långpromenad hinner inte fylla på balansen.
Bevisade livräddande Lifehacks för en snabb räddning
Folk säger att det bästa sättet att bekämpa torrhet är regelbunden lokal återfuktning. Jag har provat att bära med mig en liten flaska med dryck och det gör verkligen skillnad. Det är bara viktigt att välja rätt vätska.
Den viktigaste tumregeln är att undvika iskalla läskedrycker i mataffären, eftersom de bara ökar irritationen och får redan övertorkade vävnader att krampa.
Många människor använder följande enkla tekniker när de handlar:
-
Normalt vatten utan kolsyra i rumstemperatur i små klunkar var tjugonde minut.
-
Mint- eller fruktgodis för att stimulera naturlig salivutsöndring.
-
Varm örtte i cafeterian i stället för aggressivt varmt kaffe.
Vad du ska göra när du kommer hem
Om besvären kvarstår till kvällen kan beprövade hemmabehandlingar komma till undsättning. Målet är att ge en djup återfuktning av slemhinnan och ge den tid att återhämta sig.
Regelbunden varm ånga i badrummet fungerar som en bra heminhalator och återställer omedelbart förlorad komfort i luftvägarna.
I sådana situationer kan en kvalitets luftfuktare för hemi sovrummet, påslagen till maximal effekt.
Vanliga frågor och svar:
Är det sant att tuggummi hjälper mot torrhet i köpcentret?
Regelbunden tuggning av tuggummi stimulerar spottkörtlarna och ger en snabb och tillfällig lindring.
Kan jag dricka kallt vatten för att släcka törsten när jag shoppar?
Många människor föredrar att undvika iskalla drycker eftersom de kan orsaka irritation i uttorkade vävnader.
Varför torkar egentligen stormarknaderna ut så mycket?
Industriella ventilationssystem kör ständigt stora luftvolymer, vilket aggressivt tar bort naturlig fukt från luften.
Hjälper en vanlig söt klubba med feber?
Att suga på något godis ökar mängden saliv som naturligt tvättar och lugnar slemhinnan.
Är det värt att bära en termisk mugg med te?
Jag testade att bära med mig lite varmt vatten, och det visade sig vara det mest praktiska sättet att hålla sig bekväm under långa promenader.
Hur snabbt återhämtar sig din röst hemma?
Med normal luftfuktighet i lägenheten och rikligt med varm dryck försvinner besvären oftast helt på ett par timmar.
Genom att upprätthålla vattenbalansen och enkla knep i hemmet kan du enkelt hantera effekterna av den kraftfulla klimatstyrningen. Rutinmässig egenvård gör varje shoppingtur till en bekväm aktivitet utan några obehagliga effekter på ditt välbefinnande.
