Varje morgon vaknar vi med förhoppningen om ett fräscht ansikte, men istället ser vi ofta oväntade mindre utslag och en tråkig hudton. Jag har personligen upplevt detta problem och bestämde mig för att testa en slående enkel hushållsknep som lovar att ge ditt ansikte fräschör utan komplicerade procedurer.
Det finns en populär teori i hemvårdsvärlden om att de textilier vi sover på fungerar som en tvättsvamp. Varje natt absorberar tyget sebumrestersvett och döda partiklar från överhuden. Jag bestämde mig för att se hur utseendet skulle påverkas om jag ändrade mina tvättvanor. Under en månads tid bytte jag kuddfodral exakt var tredje dag.
Många människor använder denna metod som en grundläggande hygienvana baserad på enkel logik. När vi sover reparerar huden sig själv aktivt, och renhet i porerna är direkt beroende av den miljö som ansiktet kommer i kontakt med.
Det är ett populärt talesätt att en smutsig kudde kan upphäva effekterna av de dyraste nattkrämerna. Jag har märkt att om jag inte bäddar min säng regelbundet börjar mitt ansikte visa tecken på irritation.
Tecken på att det är dags att skicka sängkläderna till tvättmaskinen:
-
Uppkomst av små röda prickar på kinder och kindben
-
Ovanlig oljig glans i ansiktet omedelbart efter att ha vaknat
-
En känsla av stramhet eller klåda på ena sidan av ansiktet
-
En dålig lukt från tyget som kan kännas när man sjunker ner i sömnen
Hemlig nyans: om du applicerar tjocka nattmasker eller använder outplånlig hårvård, absorberar tyget dem redan under de första timmarna av sömnen och förvandlas till en osynlig klibbig kompress.
Materialet spelar också en stor roll. Jag har provat olika alternativ och har upptäckt att vissa tyger samlar smuts snabbare än andra. Det är viktigt att upprätthålla en hälsosam hudens mikrobiomgenom att välja rätt textilier.
Praxis har visat att regelbunden förnyelse av sovplatsen verkligen fungerar bättre än många kosmetiska burkar. Ansiktet kommer inte längre i kontakt med de bakterier som ackumulerats under veckan.
En viktig regel: det är bättre att tvätta sängkläder med allergivänliga produkter utan aggressiva dofter, så att kemiska dofter inte framkallar ytterligare irritation på natten.
Detta enkla hemmatrick hjälpte mig att göra min morgonreflektion i spegeln mycket jämnare och utvilad.
Ofta ställda frågor:
Hjälper strykning med ett strykjärn att förlänga färskheten hos ett örngott?
Varm ånga dödar en del av bakterierna, men tar inte bort absorberade oljor och svett från tygfibrerna.
Är det vettigt att bara vända kudden till andra sidan?
Detta ger dig en annan ren natt, så många människor vänder bara kudden på andra dagen, och på den fjärde dagen tvättar de redan helt överdraget.
Påverkar hårprodukter nedsmutsning av kuddar?
Styling och outplånliga balsam är mycket aktiva när det gäller att sätta sig på tyg på natten och sedan oundvikligen överföras till dina kinder.
Ska själva kudden tvättas lika ofta som överdraget?
Det räcker att tvätta eller kemtvätta själva dynan en gång varannan månad, eftersom det är det översta tyget som tar upp det mesta av smutsen.
Kommer det här praktiska hacket att hjälpa dig att bli av med ansiktsproblem helt?
Att byta sängkläder regelbundet är bara ett bra hjälpmedel för att eliminera yttre irritationer.
En ren säng är nyckeln inte bara till en god natts sömn, utan också till att må bra på morgonen.
